We zeggen vaak dat iedereen gelijk is, maar laten we eerlijk zijn: als het gaat om uiterlijk en innerlijk, is de verdeling niet altijd even eerlijk. Sommige mensen worden geboren met een gezicht dat precies past in het schoonheidsideaal, terwijl anderen al vroeg worstelen met onzekerheid over hun uiterlijk of hun plek in de wereld. Dat kan pijnlijk zijn. En toch is het een realiteit die we kunnen leren aanvaarden.
De natuur is eenvoudig, wij maken het ingewikkeld
Als we naar de natuur kijken, zien we een patroon. Vrouwen kiezen onbewust vaak voor de sterkste of meest stabiele man. Mannen worden aangetrokken tot tekenen van jeugd en vruchtbaarheid bij een vrouw. Dat klinkt misschien simpel of zelfs oppervlakkig, maar het is diep biologisch bepaald. Het is geen oordeel, het is gewoon zoals het werkt in de natuur.
Toch zijn wij meer dan instincten alleen. Wij hebben bewustzijn. We kunnen denken, voelen, reflecteren en onszelf overstijgen. En precies daar ligt onze kracht. Maar ook onze uitdaging.
We worden voortdurend beïnvloed
Maar dat beeld is niet echt. Het is een illusie, zorgvuldig opgebouwd en vaak bewerkt. En toch meten we onszelf eraan af. We vergelijken, we twijfelen, we voelen ons tekortschieten.
Prik door de illusie heen en keer terug naar jezelf
In onze samenleving worden we dagelijks overspoeld met beelden en ideeën over hoe we zouden moeten zijn. Sociale media, televisie, advertenties en de modewereld schetsen één dominant schoonheidsideaal: lang, slank, symmetrisch, perfect huidje, perfecte lach. Het lijkt soms alsof iedereen het daarmee eens is, alsof er maar één manier is om ‘mooi’ te zijn.
Je hoeft niet perfect te zijn. Je hoeft alleen maar jezelf te zijn, en daarin het beste naar boven te halen. Niet voor de buitenwereld, maar voor jezelf. Goed voor jezelf zorgen – door gezonde voeding, voldoende beweging en persoonlijke verzorging – is geen poging om in een ideaalbeeld te passen, maar een manier om je krachtig en gezond te voelen.
Wat jij uit jezelf haalt, hoeft niet te voldoen aan de norm van een glossy tijdschrift. Het mag gewoon jouw vorm van balans zijn. Jouw kracht. Jouw uitstraling.
Meer bewustzijn, minder vergelijken
Wat als we op de basisschool al zouden leren over dit soort dingen? Over zelfbeeld, beïnvloeding, innerlijke kracht en eigenwaarde. Niet alleen rekenen en taal, maar ook leren wie je bent. Hoe je denkt. Hoe je voelt. En hoe je daarmee omgaat.
Als kinderen van jongs af aan leren dat hun waarde niet afhangt van uiterlijk, maar van hun unieke mens-zijn, dan bouwen we aan een bewustere generatie. Een generatie die zichzelf niet hoeft te verliezen in schijn, maar stevig staat in wie ze werkelijk zijn.
Accepteer wat oneerlijk verdeeld is, en haal het mooiste uit jezelf – van binnenuit
De verdeling van uiterlijk en innerlijk is misschien niet eerlijk. Maar wat je ermee doet, dat is jouw keuze. Door te accepteren wat is, jezelf niet te vergelijken met illusies, en liefdevol het beste uit jezelf te halen, geef je betekenis aan wie je bent. Niet voor de buitenwereld, maar voor jezelf. En dat is uiteindelijk wat telt.
