Tijdens de laatste pandemie hebben we allemaal kunnen merken hoe prettig het is om een beetje zelfredzaam te zijn. Of het nu ging om lege supermarktschappen of stroomstoringen, het gaf rust als je voorbereid was. Denk aan voldoende voedsel in huis, een voorraad wc-papier (wie vergeet dat ooit nog?), maar ook aan de mogelijkheid om even zonder stroom of water te kunnen overleven als er zich weer zo’n onverwachte situatie voordoet.
Comfort is ook een vorm van voorbereiding
Zelfzorg betekent niet alleen overleven, maar ook goed voor jezelf zorgen op momenten dat de wereld even niet meewerkt. En daar hoort comfort absoluut bij. Kijk eens naar wat jou helpt ontspannen. Voor sommigen is dat een goed boek, een fijne film of lekker gamen op de computer. Voor anderen gaat het net een stapje verder – denk aan een jacuzzi, een sauna of een massagestoel. Klinkt luxe? Misschien. Maar onbereikbaar? Zeker niet.
Luxe hoeft niet duur te zijn
Het mooie is: als je een beetje handig zoekt, hoeft ontspanning echt niet duur te zijn. Neem eens een kijkje op online veilingen of platforms zoals Marktplaats. Je zult versteld staan van wat er allemaal voor een zacht prijsje te vinden is. Een tweedehands massagestoel? Een opblaasbare jacuzzi? Of misschien droom je van een eigen mini gym? Zoek op hometrainers, crosstrainers of gewichten, en je hebt zo je eigen wellnessruimte bij elkaar gesprokkeld.
Relaxen mag – ook als de pleuris uitbreekt
Of de wereld nou even stilvalt of juist doordraait, jij bent voorbereid. Niet alleen met voorraad en spullen, maar ook met een plek waar je tot rust kunt komen. Want zelfzorg is niet alleen praktisch, het is ook mentaal goud waard. Jij bent klaar om te ontspannen en het leven te omarmen – wat er ook gebeurt. Of de pleuris nou uitbreekt of niet..
